一、急于求成，情绪不稳。

　　很多考生刚进入面试备考就这么说：“我觉得自己说话没内容，逻辑特别差，怎么办”，系统学习的效果与个人的学习能力和基础水平有很大的关系，能力的时间不一而足。而心急的考生一开始就着急为什么没有进步，无法静下心来踏实备考，在各种无关信息和情绪中不断纠结，看似在努力寻找适合自己的方法，其实时间就在寻找的路上流失了，直到考场的大门已经打开才追悔莫及。

　　二、妄自菲薄，看低自己。

　　学习中遇到困难非常正常，倘若公务员面试谁都能通过，那就说明这个考试没有价值，有些考生在遇到困难时会在目标和现实的阻隔中大大降低自己的期待，为了降低这种认知中的冲突，很多考生就会将原因归咎于自己的失败。虽然主动归因到自己身上是一种正确的方式，但是这个有前提：既需要对问题有充分认识，也要知道如何解决问题，一旦开始了妄自菲薄，这种心理暗示就有可能大大影响学习效果。

　　出现以上症状的考生并非不可解决，从“过来人”的情况来看，做好以下两方面可以帮助我们纠正心态，实现自己的公职梦。

　　第一，积极的心理暗示。

　　对着镜子给自己的加油的场景很多人都觉得有些傻，所以喜欢默默地在心里加油。意识会影响一个人的行为，其实反过来亦然，行为也会调动一个人的情绪，从而对下一步行为产生影响。积极的暗示就是利用这个道理。每天早上醒来给自己喊一句加油，在自己答题不好时喊一句你没问题，这些行为虽然简单但是很有效，关键是要坚持。

　　第二，要有耐心。

　　成绩不是一蹴而成的，需要一个过程。越是遇到困难越要有攻克的信心，要树立一种信念，就是不管多么烦躁，都要把头低下，去看每一道题目每一个理论，在学习中一点点地感受效果，一点点地树立自信。抗住痛苦时候的煎熬，把的状态留到考场那一刻，在煎熬中为最后的上岸奠定的基础!